Aktiviteter i naturen

Den danske natur byder på et væld af spiselige planter, bær, frugter, fisk, svampe og urter. Der venter både vigtige vitaminer og nye naturoplevelser, når du går på jagt efter råvarer i naturen.

På vandreture i naturen kommer du vidt omkring i naturens fjerne kroge, og du vil opleve landskaber, som ikke er tilgængelig på anden vis. Her finder du guides til landets bedste vandreruter, som byder på alt fra snoede markveje, kuperet terræn, historie og kystnær natur.

Find ideer og inspiration til, hvordan du kommer ud i naturen og bevæger dig - om du er til bjergbestigning, skattejagt med børnene eller om det er ved at få pulsen højt op med orienteringsløb eller naturparkour.

Opdag nye dele af dit eget lokalområde - eller tag på oplevelse et nyt sted. Friluftsrådet har skabt Kløverstier over hele Danmark, hvor du fra ét udgangspunkt både kan gå, løbe og cykle en tur på fire forskellige distancer, så der findes en god tur til alle.

Forskning viser, at natur og oplevelser i naturen har en afstressende effekt. Roen i naturen kan findes på mange forskellige måder - både i højt tempo og meditation.

Der er intet som at sidde ved et bål i naturen. Varmen fra ilden og lyden af knitrende flammer får automatisk skuldrene til at sænke sig. Og så taler man rigtig godt sammen om et bål.

Friluftsliv kan dyrkes året rundt - også i Danmark. Uanset årstiden venter der gode oplevelser i det fri. Her er en række idéer til friluftsliv om vinteren.

Er du fascineret af dyrelivet i den danske natur, eller er du nysgerrig efter at lære mere om det, så tag ud og oplev dyrelivet med egne øjne og ører. Måske du kan lære at blive skarp på om det er majsens sang du kan høre på vandreturen eller, hvis du er heldig, kan du opleve at se spor fra de natteaktive sky grævlinger.

Friluftsrådets direktør, Winni Grosbøll, er inkarneret bornholmer, tidligere borgmester på øen og bor der stadig. Her er hendes favoritter til fire gange friluftsliv i den bornholmske natur, hvadenten du er til svømning, mountainbike, løb eller en gåtur.

Cykling er en god måde at opleve Danmark på. Med cyklen kan du tage på hyggelige dagsture eller en længere cykelferie, hvor du kommer rundt og oplever naturen, mens du får frisk luft, hyggeligt samvær og lidt sved på panden.

Naturrum er steder i naturen, hvor du kan være aktiv i det fri, hente ny viden, finde ro og fordybelse og få frisk luft til egne tanker. Her kan du læse mere om de enkelte Naturrum.

Uanset om du er til de vilde eller de stille aktiviteter i naturen, er der altid noget sjovt at lave i naturen med børn. Fra picnic eller sanketur til at lede efter dyrespor, fange haletudser eller snitte en mus.

Fald i søvn under nattehimlens stjerner og lyt med når naturen vågner. Det er ikke så svært at overnatte ude, heller ikke om vinteren, og du kan gøre det i alt fra shelter eller hængekøje til bivuak, telt eller under åben himmel. Men der er også andet du kan opleve på en nat i naturen end at sove...

At opleve landskabet fra hesteryg er en unik oplevelse, som bringer dig tættere på skovens dyreliv. Selv om du ikke har din egen hest, er der gode muligheder for både kortere og længere rideture i hele landet.

Danske Naturparker er et kvalitetsmærke, der sikrer dig de bedste oplevelser i naturen. Find en naturpark i nærheden af dig og få inspiration til gode oplevelser i Danmarks skønne natur.

På cykel kommer man hurtigt længere omkring end til fods, og der er uanede muligheder for både actionprægede og mere rolige, familievenlige oplevelser på den tohjulede i naturen.