Friluftsliv og folkesundhed
De fleste danskere kan nikke genkendende til, at det er godt for både krop og sjæl at komme ud i naturen. Det underbygges af forskning og undersøgelser, der viser en klar sammenhæng mellem friluftsliv, natur og sundhed. På den baggrund er det Friluftsrådets opfattelse, at naturen rummer et kæmpe potentiale for at øge danskernes sundhed.
Derfor arbejder vi på at integrere friluftsliv som et naturligt element i sundhedspolitikken, så de positive effekter ved friluftslivet kommer alle til gode. Friluftsliv skal tænkes med som en løsning på de udfordringer med at forbedre folkesundheden, samfundet står overfor.
Friluftsliv bidrager til sundhedsindsatsen på tre måder:
-
Fysisk omkring motion og bevægelse i naturen – at gøre noget derude
-
Psykisk og mentalt omkring ro, nærvær, sanseoplevelser, følelser og tanker – at være derude
- Socialt omkring den gode oplevelse, samarbejde og fællesskaber – at være sammen derude.
I friluftsplanlægningen kan disse tre områder understøttes ved at etablere faciliteter og gennem aktiviteter i naturen. Faktisk har naturvejledning, arrangementer i foreninger og uorganiseret brug af faciliteter stor betydning for de tre områder. Derfor bør planlægning og prioritering af friluftsfaciliteter og aktiviteter samtænkes med kommunernes sundhedsfremmende indsatser.
Arbejder du med natur og sundhed? Så vær med i Naturfrisk Netværk
Find viden og inspiration fra tidligere projekter om natur og sundhed
