Bevæg dig for livet - i naturen

Naturen rummer et stort potentiale for et aktivt liv – og videnskaben viser, at den har mange kvaliteter, når det gælder sundhedsfremme. Både for den del af befolkningen, der elsker at få pulsen op og sved på panden - men i høj grad også for de, der foretrækker en gåtur og mulighederne for ro og fordybelse i det fri. Og du kan dyrke både friluftsliv alene eller sammen med andre i en af de mange friluftsforeninger.

Naturen ligger lige uden for hoveddøren og er en gratis platform for en bred vifte af friluftsaktiviteter med helt forskellig intensitet. I naturen er der ekstra højt til loftet, og uanset om du kører mountainbike, kigger på fugle eller kobler af med en stille gåtur, er du helt automatisk aktiv.

Bredden i friluftsaktiviteter skaber rum for et aktivt liv for flere danskere – også for dem der ikke i forvejen er aktive.

Det strategiske partnerskab Bevæg dig for livet – i naturen er skabt af DIF, DGI og Friluftsrådet, og det arbejder netop for at få nogle af de mindst aktive danskere ud i det fri.

Det sker blandt andet igennem støtte fra Udlodningsmidler til Friluftsliv, der over en treårig periode udpeger en række projekter, der skal nå projektets målgrupper.

Den primære målgruppe for partnerskabets aktiviteter er den mindst aktive del af befolkningen med særligt fokus på følgende grupper:

• Arbejdsløse
• Beboere i sociale boligområder
• Mennesker med psykiske og mentale sygdomme som for eksempel stress og depression
• Familietilbud til småbørnsfamilier

Gode outdoor-faciliteter trækker turister til kommunerne

Vi er aktive udenfor som aldrig før, og aktive turister fra ind- og udland har fået øjnene op for den danske natur. Et stigende antal kommuner brander sig på mulighederne for at dyrke idræt og friluftsliv i naturen, men der er behov for endnu bedre stier og faciliteter, hvis flere skal bevæge sig ud i det fri.

Børn skal bevæge sig i naturen

Naturen gør noget særligt, når det handler om at få børn til at bevæge sig. Faktisk kan det være svært at stå stille, fordi naturen er et rum, der opfordrer til hop, løb og kravl.